Hypnose à Montbonnot-Saint-Martin (38330)

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, dans lequel vous vous sentez profondément détendu(e) tout en restant pleinement conscient(e) de ce qui se passe autour de vous. Cet état permet de travailler directement avec votre inconscient, qui détient des ressources et des solutions que votre esprit conscient n’exploite pas toujours.

Grâce à cette approche, il est possible d'apaiser les émotions, dépasser des blocages et découvrir de nouvelles façons d’agir, le tout de manière douce et respectueuse.

Prendre rendez-vous

Pourquoi consulter ?

L’hypnose peut vous aider concrètement dans des situations bien précises :

Stress, anxiété

Réduire les ruminations, calmer l’inquiétude constante, gérer les crises émotionnelles.

Sommeil perturbé

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes fréquents, cauchemars ou nuits agitées.

Phobies et peurs spécifiques

Peur de conduire, de l’avion, des hauteurs, des animaux, de la foule, etc...

Gestion des émotions après un choc ou un traumatisme

Rupture, deuil, annonce d’une maladie, perte d’un animal, ou autres

Comportements alimentaires émotionnels

Grignotage, compulsions, dépendance au sucre .

Confiance en soi et estime personnelle

Timidité, difficultés à s’affirmer, peur du jugement ou blocages professionnels.

Enfants et adolescents

Sommeil, énurésie, anxiété scolaire, timidité, crises de colère ou réactions excessives.

Exploration spirituelle et régressive

Vies antérieures, entre-vie, nettoyage de la mémoire cellulaire,etc...

À quoi ressemble une séance ?

Une séance dure généralement 50 minutes à 1 heure et se déroule ainsi :

(anamnèse) : nous discutons de vos besoins, questions et attentes.

Confortablement installé(e), vous écoutez des contes thérapeutiques, dans lesquels se cachent des messages destinés à votre inconscient. Ces histoires offrent à votre inconscient différents chemins à explorer pour libérer les émotions bloquées et semer de nouvelles ressources.

L’hypnose SAJECE est non directive : je ne donne pas d’ordres, mais propose des pistes positives, où le héros de l’histoire va déjà bien. Nous ne revisiterons pas les traumatismes.
Pour certaines problématiques ciblées (allergies, phobies, sommeil, tabac, poids), je peux utiliser le signaling, une technique qui permet de dialoguer directement avec l’inconscient grâce aux signaux du corps.

Un temps pour accueillir vos ressentis et comprendre ce que la séance a activé.

Chaque séance est personnalisée, parfois en partie improvisée selon les éléments que vous m’aurez transmis, pour répondre au mieux à vos besoins.

Mon approche

Je suis maître praticienne en hypnose, et j’allie mon expérience sociale, le coaching et ma spécialisation SAJECE pour un accompagnement humain, doux et respectueux. Mon objectif est de vous aider à retrouver sérénité, confiance et équilibre, en libérant vos blocages émotionnels et en révélant vos ressources profondes.

Les séances se déroulent au cabinet à Montbonnot le vendredi, et un samedi par mois, dans un cadre doux et bienveillant, ou en visio / à domicile le reste de la semaine si vous préférez rester confortablement chez vous.